Todd's Old Blog

Weekly Workouts: November 19 – November 25, 2012

Tracked a Workout for 6,453 pts on Nov 20, 2012

  • Jumping Jacks:
    • 66.6 jumping jacks (+19 pts)
  • Barbell Deadlift:
    • 300 lb x 5 reps (+200 pts)
    • 305 lb x 5 reps (+207 pts)
    • 305 lb x 5 reps (+207 pts)
    • 305 lb x 5 reps (+207 pts)
    • 305 lb x 5 reps (+207 pts)
  • Barbell Squat:
    • 255 lb x 5 reps (+148 pts)
    • 275 lb x 5 reps (+169 pts)
    • 295 lb x 5 reps (+194 pts)
    • 315 lb x 5 reps (+222 pts)
    • 335 lb x 5 reps (+254 pts)
    • 355 lb x 5 reps (+290 pts)
    • 375 lb x 5 reps (+332 pts)
    • 395 lb x 5 reps (+380 pts)
    • 415 lb x 5 reps (+435 pts)
    • 435 lb x 5 reps (+497 pts)
    • 435 lb x 5 reps (+497 pts)
    • 435 lb x 5 reps (+497 pts)
    • 435 lb x 5 reps (+497 pts)
    • 435 lb x 5 reps (+497 pts)
    • 435 lb x 5 reps (+497 pts)

Tracked a Workout for 563 pts on Nov 22, 2012

  • Walking (outdoors):
    • 0:43:55.9 || 2.3 mi || 18:47.9 min/mi (+83 pts)
  • Walking (treadmill):
    • 0:53:08 || 4 mi || 146 BPM || 20 % (+480 pts)

Tracked a Workout for 1,054 pts on Nov 23, 2012

  • Jumping Jacks:
    • 66.6 jumping jacks (+19 pts)
  • Barbell Deadlift:
    • 305 lb x 5 reps (+207 pts)
    • 305 lb x 5 reps (+207 pts)
    • 305 lb x 5 reps (+207 pts)
    • 305 lb x 5 reps (+207 pts)
    • 305 lb x 5 reps (+207 pts)

Tracked a Workout for 810 pts on Nov 25, 2012

  • Running (treadmill):
    • 1:00:20 || 5 mi || 5 mph || 147 BPM || 20 % (+810 pts)

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trlyons

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