Workout for July 8, 2012

Tracked a workout for 3,370 pts

• Jumping Jacks:
  • 66.6 jumping jacks (+19 pts)
  • 66.6 jumping jacks (+19 pts)
  • 66.6 jumping jacks (+19 pts)
• Dumbbell Bench Press:
  • 59 lb x 5 reps (+64 pts)
  • 59 lb x 5 reps (+64 pts)
  • 59 lb x 5 reps (+64 pts)
  • 59 lb x 5 reps (+64 pts)
  • 59 lb x 5 reps (+64 pts)
  • 59 lb x 5 reps (+64 pts)
  • 59 lb x 5 reps (+64 pts)
  • 59 lb x 5 reps (+64 pts)
  • 59 lb x 5 reps (+64 pts)
  • 59 lb x 5 reps (+64 pts)
  • 59 lb x 5 reps (+64 pts)
• Barbell Squat:
  • 205 lb x 5 reps (+92 pts)
  • 225 lb x 5 reps (+106 pts)
  • 245 lb x 5 reps (+121 pts)
  • 265 lb x 5 reps (+138 pts)
  • 285 lb x 5 reps (+158 pts)
  • 305 lb x 5 reps (+181 pts)
  • 325 lb x 5 reps (+207 pts)
  • 345 lb x 5 reps (+237 pts)
  • 365 lb x 5 reps (+272 pts)
  • 385 lb x 5 reps (+311 pts)
  • 395 lb x 5 reps (+332 pts)
• Dips – Triceps Version:
  • 33 reps || weighted || 46 lb (+454 pts)