Workout for April 18, 2012

Tracked a workout for 4,285 pts

• Jumping Jacks:
  • 60 jumping jacks (+18 pts)
• Barbell Squat:
  • 205 lb x 5 reps (+92 pts)
  • 215 lb x 6 reps (+105 pts)
  • 225 lb x 5 reps (+106 pts)
  • 235 lb x 5 reps (+113 pts)
  • 245 lb x 5 reps (+121 pts)
  • 255 lb x 5 reps (+129 pts)
  • 265 lb x 5 reps (+138 pts)
  • 275 lb x 5 reps (+148 pts)
  • 285 lb x 5 reps (+158 pts)
  • 295 lb x 5 reps (+169 pts)
  • 300 lb x 5 reps (+175 pts)
  • 305 lb x 5 reps (+181 pts)
  • 310 lb x 5 reps (+187 pts)
  • 315 lb x 5 reps (+194 pts)
  • 320 lb x 5 reps (+200 pts)
  • 325 lb x 5 reps (+207 pts)
  • 330 lb x 5 reps (+214 pts)
  • 335 lb x 5 reps (+222 pts)
  • 335 lb x 5 reps (+222 pts)
  • 335 lb x 5 reps (+222 pts)
  • Pushing harder again after de-load week. DOMS all gone. Last week, previous best was 300.
• Chin-Up:
  • 11 reps (+73 pts)
  • 12 reps (+81 pts)
  • 15 reps (+109 pts)
  • 14 reps (+100 pts)
  • 11 reps (+73 pts)
  • 16 reps (+119 pts)
  • 16 reps (+119 pts)
  • 13 reps (+90 pts)
  • 12 reps (+81 pts)
  • 16 reps (+119 pts)