Workout for April 15, 2012

Tracked a workout for 3,678 pts

• Barbell Squat:
  • 205 lb x 5 reps (+92 pts)
  • 225 lb x 5 reps (+106 pts)
  • 245 lb x 5 reps (+121 pts)
  • 265 lb x 5 reps (+138 pts)
  • 275 lb x 5 reps (+148 pts)
  • 285 lb x 5 reps (+158 pts)
  • 295 lb x 5 reps (+169 pts)
  • 305 lb x 5 reps (+181 pts)
  • 315 lb x 5 reps (+194 pts)
  • 325 lb x 5 reps (+207 pts)
  • 325 lb x 5 reps (+207 pts)
  • 325 lb x 5 reps (+207 pts)
  • Previous best 300 lbs. on Apr 13.
• Chin-Up:
  • 5 reps (+26 pts)
  • 10 reps (+64 pts)
  • 10 reps (+64 pts)
  • 15 reps (+109 pts)
  • 16 reps (+119 pts)
• Dumbbell Bench Press:
  • 53 lb x 5 reps (+59 pts)
  • 53 lb x 5 reps (+59 pts)
  • 53 lb x 5 reps (+59 pts)
  • 53 lb x 5 reps (+59 pts)
  • 53 lb x 5 reps (+59 pts)
  • 53 lb x 5 reps (+59 pts)
  • 53 lb x 5 reps (+59 pts)
  • 53 lb x 5 reps (+59 pts)
  • 53 lb x 5 reps (+59 pts)
  • 53 lb x 5 reps (+59 pts)
  • 53 lb x 5 reps (+59 pts)
  • 53 lb x 5 reps (+59 pts)
  • My 3 girls: 3, 6 and 8 all being schooled on weightlifting today. They’re much, much stronger than they look. Toughest girlie-girls you ever saw.
• Barbell Bench Press:
  • 135 lb x 5 reps (+66 pts)
  • 135 lb x 5 reps (+66 pts)
  • 135 lb x 5 reps (+66 pts)
  • 135 lb x 5 reps (+66 pts)
  • 135 lb x 5 reps (+66 pts)
  • 135 lb x 5 reps (+66 pts)
  • 135 lb x 5 reps (+66 pts)
  • 135 lb x 5 reps (+66 pts)
  • 135 lb x 5 reps (+66 pts)
  • 135 lb x 5 reps (+66 pts)