Workout for April 13, 2012

Tracked a workout for 3,416 pts

• Running:
  • 0:07:22.3 || 0.467 mi || 15:46 min/mi || light hills (+20 pts)
  • 0:06:03.7 || 0.52 mi || 11:38.9 min/mi || light hills (+34 pts)
• Jumping Jacks:
  • 60 jumping jacks (+18 pts)
  • 60 jumping jacks (+18 pts)
  • 60 jumping jacks (+18 pts)
• Barbell Squat:
  • 205 lb x 5 reps (+92 pts)
  • 210 lb x 5 reps (+95 pts)
  • 215 lb x 5 reps (+99 pts)
  • 220 lb x 5 reps (+102 pts)
  • 225 lb x 5 reps (+106 pts)
  • 230 lb x 5 reps (+109 pts)
  • 235 lb x 5 reps (+113 pts)
  • 240 lb x 5 reps (+117 pts)
  • 245 lb x 5 reps (+121 pts)
  • 250 lb x 5 reps (+125 pts)
  • 255 lb x 5 reps (+129 pts)
  • 260 lb x 5 reps (+134 pts)
  • 265 lb x 5 reps (+138 pts)
  • 270 lb x 5 reps (+143 pts)
  • 275 lb x 5 reps (+148 pts)
  • 280 lb x 5 reps (+153 pts)
  • 285 lb x 5 reps (+158 pts)
  • 290 lb x 5 reps (+164 pts)
  • 295 lb x 5 reps (+169 pts)
  • 300 lb x 5 reps (+175 pts)
• Chin-Up:
  • 10 reps (+64 pts)
  • 10 reps (+64 pts)
  • 10 reps (+64 pts)
  • 11 reps (+73 pts)
  • 12 reps (+81 pts)
  • 11 reps (+73 pts)
  • 12 reps (+81 pts)
  • 11 reps (+73 pts)
  • 10 reps (+64 pts)
  • 12 reps (+81 pts)